رژیم تفکر ؛ 

دوستی گفت من رژیم دارم 
گفتم : شما وزن متعادلی دارید نیاز به رژیم نیست !؟ 
او گفت : رژیم تغذیه نیست رژیم تفکر و رفتار است...

👌 در این رژیم اجتناب می کنم از :

 ۱- افکار منفی

 ۲-آدمهای منفی

 ۳-کسانی که لبخند را از من می گیرند.

 ۴-آنهایی که باعث میشوند
 سایه غم و حسرت بر نگاهم چیره شود .

 ۵-آنها که باعث می شوند
 اعتماد به نفسم را از دست بدهم .

 ۶- آنهایی که چوب لای چرخ زندگیم می گذارند.

او گفت : اگر یک ماه این رژیم را رعایت کنم سه کیلو از بیماریهای تفکر و رفتارم کم میشود و سه کیلو کیفیت زندگیم بالا میرود ....

شما هم امتحان کنید.